Данная категория не содержит подкатегорий

 

Данная категория не содержит подкатегорий

 

Новости

Пункт выдачи заказа г. Реутов, м. Новокосино Грастин

ПВЗ-19. г. Реутов, м. Новокосино, Носовихинское шоссе д. 5

Время работы: с 11.00 до 20.00, ежедневно
Читать

Купить накидку массажную в автомобиль по акции

Массажные накидки для дома и автомобиля уже по скидкам. Цены смешные. Торопитесь приобрести до 15 июня 2018 г.

...


Есть вопросы?

Оставьте Ваш телефон, оператор свяжется с Вами в течение 10 минут


Перезвонить
 

Статьи

Какой пояс для похудения живота купить?

Чтобы иметь красивое тело, не обязательно заниматься фитнесом. Товары для похудения помогут легко сбросить лишний вес. Чтобы поддержать тонус мышц, стать стройнее, можно носить...

Ионизатор воздуха для дома

Жители мегаполисов лучше других знают, насколько важен для хорошего самочувствия свежий и чистый воздух. Однако просто очистить воздух от вредных примесей, автомобильных выхлопов и табачного дыма – мало. Чтобы атмосфера вокруг нас была по-настоящему здоровой, необх...

купить Эспандер трубчатый с ручками, нагрузка до 9 кг, синий

Эспандер трубчатый с ручками, нагрузка до 9 кг, синий
Нажмите, чтобы увеличить
Цена: 300 руб.
Наличие: В наличии
Модель: SF 0233
Производитель: Bradex
Рейтинг: Нет оценок

Количество:
Заказать в один клик
Добавить в корзину

Трубчатый эспандер с ручками — это современный многофункциональный аналог советских пружинных тренажеров, обладающий внушительным списком преимуществ.

•    Универсальность — изделие подходит для прокачки любой группы мышц.
•    Простота использования — достаточно растягивать трубку под нужным углом.
•    Безопасность — трубчатый эспандер с ручками рекомендуется даже для реабилитации после травм.
•    Минимальный объем и вес — удобно хранить и перевозить.
•    Доступная цена — в отличие от утяжелителей и тренажеров.

 

Длина эспандера без учета ручек: 1500 мм Материал: латекс, ЭВА, полиэстер, полипропилен, нержавеющая сталь.

 

Упражнения, направленные на укрепление мышц плечей. 

 

Встаньте на эспандер по центру трубки.

Ноги расположите на ширине плеч.

Руки слегка согните в локтях. Возьмите ручки эспандеров прямым хватом.

На выдохе поднимайте руки перед собой до уровня плеч, на вдохе плавно вернитесь в исходное положение.

Рекомендуется делать по 20 повторов, 2-3 подхода. Упражнения, направленные на укрепление мышц груди

Встаньте, ноги поставьте на ширине плеч.

Перекиньте эспандер через спину на уровне лопаток.

Руки расставьте в стороны.

Сводите ровные, слегка согнутые в локтях руки вместе перед собой.

Можно также использовать эспандер во время классических отжиманий, зафиксировав перекинутую через плечи трубку под ладонями.

Выполняйте от 10 до 30 повторений в зависимости от уровня Вашей подготовки.

 

Упражнения, направленные на укрепление бицепса 

Наступите одной ногой на середину трубки эспандера. Возьмите обе ручки снаряда в ладонь.

Прижмите локоть к корпусу или зафиксируйте его другой рукой.

Сгибайте и разгибайте руку в локте, держа эспандер обратным хватом.

Сделайте 30 повторений на каждую руку, 2 подхода. С трубчатыми эспандерами Вы можете выполнять и множество других упражнений, направленных на укрепление большинства групп мышц.

Написать отзыв
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Заметка: HTML теги не принимаются! Используйте обычный текст.

Рейтинг: Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке:

Нет дополнительных изображений.
Метки: эспандер,